VITA

Ich trainiere seit 15 Jahren Pilates und habe mich nach meinen persönlichen Erfolgen durch das Training entschlossen, die Ausbildung zur Pilates – Trainerin zu absolvieren. Seitdem arbeite ich mit Personen jeden Alters im Einzeltraining und leite mehrmals pro Woche Gruppen von 6-12 Personen an.

Von 2012 bis 2015 habe ich in einem Fernstudium für Ernährung  verschiedenen Ernährungsformen kennengelernt und wende diese im privaten Bereich mit Einzelpersonen und kleinen Gruppen an. Die Ernährungsformen bis hin zu verschiedenen Fastenarten führe ich ausschließlich im Einzelcoaching durch, in einer ganz individuellen Anleitung und mit dem entsprechender sehr guter Erfolgsquote.

In den letzten sechs Jahren habe ich verschiedene Entspannungstechniken erlernt und habe seit 2016 meinen Abschluss als Entstpannungstrainerin. Ich lehre und leite verschiedenen Entspannungsmethoden in unterschiedlichen Bereichen.

 

Diese drei Bereiche habe ich einst für mich persönlich zusammengestellt und gebe sie nun erfolgreich an meine Teilnehmer weiter.